NHỮNG ĐIỀU MẸ CẦN BIẾT VỀ CHỨNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở TRẺ

Rối loạn tiêu hóa tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu không biết cách chăm sóc và chữa trị kịp thời có thể dẫn đến suy dinh dưỡng hay ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

1.Triệu chứng

Nôn trớ

Nôn trớ hay trào ngược dạ dày là tình trạng thức ăn sau khi nuốt xuống dạ dày bị đẩy trở ngược lên trên, thường gặp ở trẻ nhỏ do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, thức ăn chủ yếu ở dạng lỏng và tư thế của trẻ nằm nhiều hơn ngồi. Đến giai đoạn ăn dặm bột (thức ăn đặc hơn) cùng việc trẻ biết ngồi và đứng, hiện tượng này sẽ giảm dần.

Ngoài ra, trẻ bị bệnh trào ngược có thể bị viêm tai, viêm xoang, sụt cân, suy dinh dưỡng, chậm lớn và về lâu dài có thể đưa tới những rối loạn phát triển hành vi.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Tiêu chảy

Trẻ đi ngoài ra phân lỏng như nước trên 3 lần một ngày thì được coi là tiêu chảy. Khi tiêu chảy nhiều hay kéo dài trẻ dễ bị mất nước, mất chất điện giải, nghiêm trọng nhất có thể dẫn tới tử vong nếu không được xử trí kịp thời.

Nguyên nhân thường do nhiễm trùng, loạn khuẩn đường ruột, chế độ ăn không phù hợp với lứa tuổi… Tiêu chảy kéo dài có thể ảnh hưởng đến phát triển thể chất lẫn tinh thần.

Khi trẻ bị tiêu chảy, ngoài việc bù nước, điện giải, cần cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng nhưng loãng, dễ tiêu hoá để giúp cơ thể mau phục hồi.

Phụ huynh cần đưa trẻ bị rối loạn tiêu hóa đi khám tại bệnh viện khi các triệu chứng tăng lên, kèm với bỏ ăn, sốt cao hoặc kém tiếp xúc.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Táo bón

Táo bón là tình trạng đại tiện dưới 3 lần mỗi tuần hoặc đại tiện phân cứng, rặn đau, đôi khi có máu tươi bao quanh phân. Táo bón thường đi kèm với chướng bụng, đau bụng, biếng ăn, làm trẻ thường cáu gắt, chậm lên cân.

Nguyên nhân gây táo bón là do hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, dễ gặp “trục trặc” khi tiếp nhận các thực phẩm khó tiêu hoá: thức ăn cứng, chứa quá nhiều dầu mỡ, hay các loại đạm nóng khó tiêu,…

Khi bị táo bón trẻ dễ dàng bỏ bữa, biếng ăn, lâu ngày cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết, khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển so với những trẻ cùng trang lứa.

2. Nguyên nhân trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Để điều trị đúng cách chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Chế độ ăn uống không hợp lý, giàu đường đạm béo, nhưng ít xơ, vitamin và khoáng tố.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, do hệ vi sinh chưa hoàn thiện dễ dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng tiêu hóa, thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn khiến vi khuẩn gây bệnh phát triển, khi đó trẻ trở nên lười ăn, hay nôn, tiêu chảy…

Hệ vi sinh mất cân bằng do dùng kháng sinh. Trẻ dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài. Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn diệt luôn cả vi khuẩn có lợi. Vào thời điểm này, vi khuẩn có hại xâm nhập và phát triển mạnh hơn, gây mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

3. Biện pháp phòng tránh

Để tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ, mẹ nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, an toàn cho bé.

Bên cạnh việc cân bằng các nhóm bột, đạm, béo, rau củ quả, đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến món ăn, pha sữa cho bé, mẹ nên thường xuyên đổi món trong thực đơn nhằm đa dạng bữa ăn giúp bé đỡ ngán, kích thích ăn ngon cũng như giúp bé nhận đủ dinh dưỡng hơn.

4. Một số thực phẩm cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Rau xanh

Đây là một thực phẩm chứa chất xơ có tác dụng thần kỳ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm sạch những thức ăn không tiêu khác. Ngoài ra, rau còn chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu để tiêu hóa những loại thực phẩm béo không lành mạnh.

Thịt gà

Đừng coi thường thịt gà vì khi nấu chín đúng cách, nó sẽ trở thành một trong những loại thực phẩm rất dễ tiêu. Bên cạnh đó, thịt gà còn có chất béo bão hòa thấp và khi luộc, trộn thức ăn với nước dùng thì các enzym trong thịt sẽ làm dịu lại dạ dày.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Chuối

Chuối chứa các loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa. Không chỉ vậy, loại quả này có sở hữu đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin mà chỉ cần ăn 1-2 quả mỗi ngày, bé sẽ được cung cấp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho toàn cơ thể.

Bánh mì nướng bơ

Mẹ có thể sử dụng bơ ít béo để nướng bánh bởi nó sẽ tạo ra hương vị cực thơm ngon kích thích sự thèm ăn của bé. Đặc biệt, món ăn này cũng tốt cho sức khỏe và hỗ trợ tiêu hóa những thực phẩm khác tốt hơn.

Hạt ngũ cốc

Trong ngũ cốc có Omega 3 đặc biệt tốt cho hệ thống tuần hoàn và tiêu hóa của cơ thể. Đặc biệt, nó còn cung cấp chất đạm dồi dào và chứa những loại dầu thực vật tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ thật khỏe mạnh.

Sữa chua

Những vi khuẩn có lợi từ sữa chua sẽ giúp cải thiện đáng kể rối loạn đường ruột cũng như thúc đẩy cân bằng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Nước sốt táo

Do những thành phần của táo dễ tiêu hóa và cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nên thường được sử dụng để giúp bé tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

Leave a Comment