Trẻ em uống nước dừa có tốt không? Những điều các mẹ cần biết


Bạn đã cho con bú sữa mẹ một thời gian và bây giờ đang xem xét việc bắt đầu cho con uống nước dừa. Nước dừa rất giàu khoáng chất, vitamin, chứa ion điện giải giúp cơ thể nhanh chóng được cấp nước.

Bên cạnh đó, nước dừa còn rất thơm ngon, dễ uống, có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và thẩm mỹ. Nước dừa có nhiều công dụng tốt như vậy, nhưng liệu cho trẻ em uống nước dừa thường xuyên có tốt không? 

Trẻ em uống nước dừa có tốt không?

Cho trẻ uống nước dừa từ lúc nào và cần lưu ý những gì để con tận hưởng hết các lợi ích vàng của loại quả này đối với sức khỏe là thắc mắc của đông đảo mẹ nuôi con nhỏ.

Trong bài viết này, https://cungcontruongthanh.com  đem đến những thông tin bổ ích cho mẹ về những lợi ích của nước dừa đối với trẻ sơ sinh, hướng dẫn cho trẻ ăn, các mẹ hãy theo dõi nhé!

Mỗi ngày uống nước dừa có tốt không?

Những ngày hè oi bức thì nước ép hoa quả là những sự lựa chọn tối ưu nhất, bởi không chỉ đem tới sự thơm ngon mà còn giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt. Khác với những loại nước ép trái cây thông thường như nước ép dưa hấu, nước ép củ cà rốt… thì nước dừa tươi là sự lựa chọn ưu việt hơn.

Nhưng nhiều người vẫn còn lo lắng uống nhiều nước dừa mỗi ngày có tốt không? có những hiệu quả như những gì phương tiện truyền thông đã công bố không? Hôm nay chúng tôi sẽ đem tới cho bạn những câu trả lời chính xác nhất nhé!

Trẻ em uống nước dừa có tốt không?

Dừa là một loại cây thân cao đơn trục thuộc họ Cau. Cây dừa có khả năng phát triển mạnh mẽ và dai dẳng cây cao nhất có thể cao. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ, nhiều bậc phụ huynh còn rất băn khoăn liệu trẻ em uống nước dừa có tốt không?

Tác dụng tuyệt vời của nước dừa

Chống mất nước

Nước dừa có chứa kali và các loại muối khoáng nên có khả năng điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể, vì vậy nên trong nhiều trường hợp nước dừa còn được sử dụng làm dịch truyền tại một số nước khi không có sẵn nước muối y khoa.

Uống nước dừa là phương pháp hiệu quả để giúp cho cơ thể em bé không bị sốc nhiệt và mất nước trong những ngày thời tiết nóng nực. Không những thế, nước dừa còn được dùng để điều trị chứng mất nước khi bị bệnh lỵ, tả, tiêu chảy, cúm và làm cân bằng chất điện phân.

Bạn không nên cho trẻ uống các loại nước có ga hay nước đóng hộp vì chúng chứa rất nhiều đường hóa học gây hại cho trẻ, thay vào đó bạn nên sử dụng nước dừa.

Tăng cường chức năng đường ruột

Nhiều trẻ thường mắc những bệnh liên qua đến đường ruột như chứng táo bón, khó tiêu, thậm chí là trào ngược axit dạ dày. Với lượng chất xơ cao trong nước dừa sẽ giúp các mẹ giải quyết những vấn đề này của con mình.Tăng cường miễn dịch

Trẻ em uống nước dừa có tốt không?

 Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nước dừa rất giàu axit lauric – một loại axit béo có trong sữa mẹ, chất này được cơ thể thường dùng để tổng hợp ra monolaurin- một kháng sinh tự nhiên.

Trẻ sơ sinh được cung cấp các kháng thể này qua sữa mẹ và vì thế nước dừa cũng rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Axit lauric có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm khác.

Lợi tiểu

Nước dừa tác dụng bài tiết nước tiểu nhanh hơn, vì thế nó được xem như một bài thuốc lợi tiểu tự nhiên. Giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu cũng như chứng phong hàn.

Một số lưu ý khi bé uống nước dừa

Nước dừa là một thức uống chó nhiều công dụng, song để đảm bảo an toàn và trẻ có thể hấp thu hết dưỡng chất. Dưới đây là một số điều mà các phụ huynh cần chú ý khi cho con uống nước dừa:

– Không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước dừa vì lúc này hệ tiêu hóa của bé non nớt. Khi bé bắt đầu được 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé tập làm quen dần với nước dừa bằng cách cho bé uống 1-2 thìa cafe nước dừa mỗi ngày, cách 2-3 ngày một lần.

Trẻ em uống nước dừa có tốt không?

– Các mẹ không nên cho trẻ uống nước dừa đã để bên ngoài quá 20 phút vì khi đó nước dừa bị khuẩn xâm nhẩy và  làm thay đổi mùi vị.

– Nước dừa rất có lợi cho sức khỏe nhưng bé không nên uống quá nhiều hay uống thay nước lọc, uống trước bữa ăn. Cũng không nên cho bé uống nước dừa vào buổi tối vì dễ gây đầy bụng và làm cơ thể bị lạnh.

– Sau khi cho con uống nước dừa, mẹ cần chú ý quan sát nếu con mình có biểu hiện đầy hơi, khó tiêu, khó chịu… thì ngừng cho bé sử dụng hoặc điều chỉnh lại lượng nước dừa vừa phải trong những lần sau.

-Những trẻ có thể tạng yếu (da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp…) thì phụ huynh không nên cho uống nhiều nước dừa.

Cách chọn dừa ngon cho bé uống

– Một lưu ý cho các mẹ, hãy luôn cho bé uống nước dừa tươi mới lấy từ quả dừa, tránh các quả dừa được tẩy trắng, nước dừa để lâu tở bên ngoài, nước dừa đóng chai,…

Trẻ em uống nước dừa có tốt không?

– Nước dừa cho bé uống cần phải là nước dừa non, tươi, mới lây từ trong quả ra. Không nên uống nước dừa đóng hộp.

– Chỉ cho bé uống nước dừa nguyên chất lấy từ quả mới hái, còn tươi, vỏ xanh ít bị thâm trầy, chú ý không pha thêm đường. Các mẹ có thể bảo quản dừa ngắn ngày trong ngăn mát tủ lạnh.

– Ngoài ra các mẹ cũng có thể bổ sung nước dừa cho trẻ bằng nhiều hình thức khác nhau như: trộn nước dừa với rau củ nghiền (như chuối, khoai lang, bí đỏ), sau đó làm thành bữa phụ cho bé ăn hoặc lấy nước dừa nấu bột yến mạch, nấu cơm, làm rau câu giòn cho bé ăn cho bé khi lớn hơn.

Bài viết trên cung cấp thông tin về lợi ích của việc uống nước dừa và có nên cho trẻ uống nước dừa thường xuyên hay không? Để có thêm các thông tin khác, bố mẹ có thể ghé thăm https://cungcontruongthanh.com/ để mang đến cho con những điều tốt nhất nhé.

Leave a Comment